Info_tabakrauch

Information derDeutschen Atemwegsliga e. V.
fünf bis zehn Jahren ihr Risiko für Herz-Kreislauf- Schäden fast auf das Niveau von Nie-Rauchern sen-ken. Auch das vielfach erhöhte Bronchialkrebsrisiko halbiert sich nach fünf Jahren ohne Zigarette.
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Nichtraucher-Initiative Deutschland e. V.
● können besser riechen und schmecken.
● Die allmähliche Verschlechterung der chroni- Patiententelefon
Deutsches Krebsforschungszentrum
Durchblutungsstörungen wird aufgehalten.
Es gibt zwei wesentliche Voraussetzungen dafür, dass die Entwöhnung tatsächlich gelingt: ● Sie müssen den ehrlichen Wunsch haben, das Patienten-Rauchertelefon
Institut für Präventive Pneumologie
glauben, dass Sie es wirklich schaffen.
Es hat sich gezeigt, dass die Raucher, die von einem Tag auf den anderen ganz mit dem Rauchen aufhö- ren, eher dauerhaft Nichtraucher werden als die, dieversuchen, das Rauchen nach und nach zu verrin-gern.
Deutsche Atemwegsliga e. V.
Darüber hinaus gibt es verschiedene Hilfen, um die Entwöhnung „angenehmer“ zu machen, wie z. B.
Akupunktur, autogenes Training, verschiedeneNikotinpräparate (Pflaster, Kaugummi, Nasenspray, und Nikotintabletten) sowie Substanzen wie Bupropion und u. U. Clonidin. Ihr behandelnder Arzt wird Ihnen auf jeden Fall weiterhelfen können.
Wie schnell erholt sich der Körper?Schon nach einigen Tagen ist der Körper spürbar lei-stungsfähiger und das Risiko eines Herzinfarktes istherab gesetz. Starke Raucher können im Verlauf von Veränderung der Schleimhaut in den Bronchien Formaldehyd, Arsen, Cadmium und Polonium 210.
nimmt die Anzahl der Flimmerhärchen ab. Außerdem Auch in leichten Zigaretten können Spitzenwerte Zigarettenrauch ist ein kompliziertes Gemisch. Der wird die Reinigungsfunktion als Ganzes ungünstig dieser Stoffe nachgewiesen werden. Erst einmal Hauptstromrauch entsteht durch das Einziehen der beeinflusst. Die Schadstoffe können jetzt tiefer in die abhängig, ziehen Raucher außerdem öfter und stär- Luft in der brennenden Zigarette. Er stellt für den Lunge gelangen. Weil der vermehrt gebildete Schleim Raucher den Hauptanteil dar. Der Nebenstromrauch aus den Bronchien nicht gut abtransportiert werden wird bei Temperaturen von ungefähr 350° C durch das kann, besteht bei Rauchern ein meist andauernder Glimmen der Zigarette gebildet. Er ist für das Hustenreiz, der sogenannte Raucherhusten.
Passivrauchen ist auf jeden Fall viel weniger schäd- Passivrauchen von Bedeutung. Die chemische lich als Aktivrauchen. Trotzdem, Personen die häufig Zusammensetzung von Haupt- und Nebenstromrauch Tabak ist neben Alkohol das weitverbreiteste Tabakrauch ausgesetzt sind, haben wahrscheinlich ist von Zigarette zu Zigarette unterschiedlich und wird ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs.
außerdem von der Art des Rauchens beeinflusst. Es Tabakrauch in der Umgebungluft ist außerdem eine konnten bisher mehr als 4000 verschiedene Stoffe aus dem Zigarettenrauch isoliert werden. Die meisten trächtigung, weil der Rauch die Schleimhäute reizt.
dieser Stoffe sind gesundheitsschädlich. 43 Stoffe Bei Rauchern treten Gesundheitsschäden auf, die Rauchen in der Schwangerschaft ist eine der häufig- zunächst noch rückbildungsfähig sind. Wird weiter sten Ursachen für Fehlgeburt, Missbildungen und geraucht, kommt es zu dauerhaften Schäden vor allem an den Bronchien und der Lunge, am Herzen Im Tabak sind viele Wirkstoffe enthalten, von denen und an den Gefäßen. Typische Folgeerkrankungen Kinder rauchender Eltern haben ein erhöhtes Risiko, einige Einfluss auf die seelischen Funktionen des sind chronische Bronchitis, Lungenemphysem, Menschen nehmen. Dies gilt insbesondere für Nikotin, Herzinfarkt, Durchblutungsstörungen des Gehirns, der Schwangerschaft begünstigt die spätere Ent- wahrscheinlich auch für Kohlenmonoxid. Die meisten Beine und im Bereich anderer Organe des Körpers.
Raucher können recht genau angeben, wie Zigaretten Tabakrauch erhöht außdem das Risiko für Lungen-, wirken. Die Veränderung des seelischen Befindens ist Kehlkopf-, Mundhöhlen und Speiseröhrenkrebs, aber auch für bösartige Neubildungen der Harnblase und Wer nur gelegentlich raucht, sollte es lieber ganz sein lassen. Noch ist sein Körper nicht vom Nikotin Die beruhigende Wirkung des Tabakrauchs wird gegen abhängig. Aber die Gefahr ist groß, dass die Nervosität und Stress eingesetzt, aber auch gegen Angst und Reizbarkeit. Auf der anderen Seite steht die Sicher, beim Paffen gelangen weniger Schadstoffe in Nikotin ist der Wirkstoff im Tabakrauch, der auf das Mundschleimhaut und durch den verschluckten, zentrale Nervensystem wirkt und eine Abhängigkeit schadstoffhaltigen Speichel die Verdauungsorgane Den meisten Rauchern fällt es schwer, die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten zu verringern oder ganz aufzuhören. Mehr als 60% der Raucherversuchen, die Zigaretten wegzulassen. Meist sind Das Flimmerepithel hält normalerweise die Atemwege Leichte Zigaretten enthalten weniger Nikotin und die zigarettenfreien Zeiten nur kurz; etwa die Hälfte sauber. In den Haaren des Flimmerepithels, den soge- Kondensat. Kondensat und Teer nennt man die festen aller Versuche enden innerhalb eines Monats mit nannten Zilien, bleiben Fremdkörper hängen. Diese Bestandteile, die außer Nikotin und Wasserdampf im einem Rückfall. Jeder dritte Raucher versucht werden dann mit Flimmerbewegungen aus der Lunge Rauch enthalten sind. Im Kondensat verbergen sich immer wieder, ohne Zigaretten auszukomen.
transportiert. Rauchen setzt die Reinigung der die klassischen Krebsauslöser, sogenannte polycyli- Deshalb: Erst gar nicht mit dem Rauchen anfan- Bronchien und der Lunge herab. Durch die narbige sche aromatische Kohlenwasserstoffe sowie

Source: http://www.cegla.de/downloads/06%20info_tabakrauch.pdf