Alfs reisecheckliste für die urlaubsvorbereitung

Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002

1 Vorwort
Nimm es mit, dann wirst du es schon nicht brauchen (frei nach Murphy). Ich denke jeder ausgezeichnete deutsche Checkliste sollte einen gesunden Zwischenweg finden. beginnt es im Kopf des Urlaubers zu rattern: Hab ich auch nichts vergessen? Doch dann ist umfassend, dass es eine beträchtliche Teil des es meist zu spät. Eine Checkliste sorgt schon Urlaubs in Anspruch nähme, sie vollständig entstand 1993. In den folgenden Urlauben (u.a. vorher für Übersicht. Hier ein paar Tipps, abzuarbeiten. Dort wird genau aufgeführt, was Neuseeland, Australien, Kanada, Venezuela) man einen Monat vor Abreise zu tun hat habe ich sie immer wieder verfeinert und folgende Liste erhebt trotz ihres Umfangs (Nachsendeanträge stellen) und was ein Tag keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit. Dennoch davor (Auto aus dem Parkverbot holen). Besonders nützliche Hinweise sind punktiert Außerdem gibt es eine Menge nützlicher Links Urlaubsplanung. Dies stellten schon zahlreiche rund um die Reisevorbereitung etwa zu Eine Liste der für diese Checkliste verwendeten Outdoorausstattern oder zu virtuellen Seiten findet Ihr in meinen Urlaubslinks: Die Frankfurter Allgemeine Zeitung
Wenn Euch diese Liste bei der Planung etwas Man kann natürlich über die Menge, die man geholfen hat, könnt Ihr mir ja eine Postkarte aus ".Im World Wide Web wimmelt es von mitnimmt geteilter Meinung sein. Die einen hilfreichen Geistern, die Packlisten jeder sagen, man solle Alles zusammenstellen, was man mitnehmen möchte und dann die Hälfte zu zusammengestellt haben. Manche wie Hause lassen. Die anderen sind der Meinung:
2 Zu Hause erledigen
2.1 Vor der Buchung
Reiseportale:
Hotels, Mietwagen, Flüge:
! Für ausreichend Liquidität auf Giro-, Reisemagazine, Travel-Guides:
! Impfungen und (Zahn-) Arztbesuch (s. 3. ! Koffer mit Schlüssel, Tasche, Rucksack mit Abenteuer-, Sportreisen:
! Detailinformationen über Urlaubsland bei Last Minute:
(detaillierte Karten, Hotel-, Campingführer) ! Alle fälligen Beträge / Rechnungen bezahlen ! Bücher in die Bibliothek zurückbringen META-Suchdienste (z.B. für Billigflüge):
2.3 Einen Monat vorher
! Zollbescheinigungen für Foto/Video und Post, Zeitungen, Zeitschriften: aussetzen Post bei längerer Abwesenheit abbestellen ! Verfügbarkeit von Last Minute Angeboten in ! Verzeichnis Internetcafes im Urlaubsland der gewünschten Reisezeit bereits ein Jahr Regelmäßige Hauslieferungen abbestellen ! aktuelle Reiseinformationen (politischer ! Passbilder machen lassen (für Bus oder 2.5 Einen Tag vorher
! Gepäck wiegen (meist sind 20-40 kg auf ! Auslandstauglichkeit der Hausbank checken ! ADAC-Tourenpaket anfordern (evtl. (kostenloses Abheben im Ausland möglich?) ! Aufstiegshilfen (Mülltonnen) rund ums Haus ! Sportgepäck muß zwei Wochen vorher bei ! Müll wegbringen (fängt an zu leben!) 2.2 Direkt nach der Buchung
Surfbrett, Golf-, Tauch-, Flugausrüstung) ! Trekking-Permit, Durchfahrtserlaubnis für 2.4 Eine Woche vorher
! Sorten und Schecks aus vorangegangenen Tiere, Pflanzen, Post: wer kümmert sich? Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
! Anrufbeantworter Text ändern (Fernabfrage 2.7 Am
Abreisetag
2.8 Während des Urlaubs
! Postkarte an Alf Daubner, Südring 66, ! Abwesenheitsschaltung (out of office) beim abschalten/abtauen (Türen offen lassen) ! Mitbringsel für die Wohnungsbehüter, ! Alle Gepäckstücke mit Adressanhängern ! Eine Verladeprobe für besonders sperrige ! Fenster und Türen zu oder kippen / sichern ! Kleingeld für Taxi, Bus, Kleinausgaben am gesellschaft drei Tage vor Abreise einholen. 2.9 Nach der Rückkehr
2.6 Am Abend vorher
! Auf gesundheitliche Veränderungen achten ! Bei einigen Fluggesellschaften kann man ! Rechtzeitig losfahren, um stressfrei zu ! noch ein paar Tage Ruhe gönnen bis der Wartezeit am nächsten Tag und hat meist ! Vielflieger Bonuskarte beim einchecken
3 Reisemedizin
! sterile Pflaster und Bandagen (mit Clips), ! wichtige eigene Medikamente (Allergien, ! Untersuchungen, Zahnarzt vor der Reise. ! Salbe für Verstauchungen/Verspannungen ! Impfungen (Tetanus, Polio, Diphtherie, ! Salbe für Sonnenbrand und Blasen (Fenestil ! Brillen, Kontaktlinsen (Ersatzbrillen sind oft ! Notfallausweis (Blutgruppe, Allergien, ! Reinigungs-, Pflegemittel für Brillen und Tabletten: siehe "1 Woche vorher") ! Deutsch- oder englischsprachigen Arzt am ! Insektenabwehr (Autan, Nelkenöl, Mousti ! Taschentücher (aus Stoff -> waschbar, ! WC-Papiersitze, feuchtes Toilettenpapier Falls man eigene rezeptpflichtige Medikamente ! Desinfektionsmittel für Haut (Jod, Strilium) ! Alles was auslaufen kann (Tuben, Flaschen) einführen muss, weil sie in dem Land z.B. nicht ! Desinfektionsmittel für Sachen (Sagrotan, Weitere Hilfe zum Thema Reisemedizin bietet Fremdenverkehrsamt in Verbindung treten. In ! Vitaminpräparate, Mineralien (Magnesium, Travel-MED (Tel. 0180-500 06 84 oder im
! Tigerbalsam (für oder gegen fast Alles) "Die gesetzwidrige Einfuhr lizenzpflichtiger ! Fiebersenkende/Schmerzlindernde Mittel Substanzen (Rauschgift, Chemikalien, rezeptpflichtige Medizin ohne entsprechendes ! Baldrian-Hopfen-Dragees (wirksame sanfte Rezept usw.), auch kleiner Mengen, ist nach Länderinformationen und können sich einen amerikanischem Gesetz verboten." 3.2 Hilfsmittel
3.1 Medikamente
Die Schreier + Bürger GmbH (Krelingstr. 53,
90408 Nürnberg, Tel. 0911-35 33 70) nennt Reisemedizin spezialisierten Apotheken - Einmalspritzen, Injektionsnadeln, Kanülen, ! Durchfall (Imodium akut, Kohletabletten) Die auf Homöopathie spezialisierte Leonardo-
sterile Nähseide, Handschuhe, Schere und Apotheke (Mittelweg 30, 20148 Hamburg, Tel.
anatomische Pinzette: als "Risiko-Set" in 040-45 65 09) bietet darüber hinaus eine homöopathische Reiseapotheke an (Lederetui kleine Taschenapotheke für Touren mit dem ! Abführmittel (natürlich: Feigen, Pflaumen,.) mit 28 Mitteln und Gebrauchsanweisung: 160 DM) und berät bei der individuellen Zusammenstellung.
4 pflegen & reinigen
4.2 reinigen & waschen
! Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide, Alles für ! Seife 4.1 pflegen & schützen
! Sonnenmilch mit geeignetem Schutzfaktor ! Reep Schnüre 15m, 3-5mm (Wäscheleine ! Lippenpflege - Labello (Sun, Med, UV-Alpin) ! Binden, Tampons ! alte Spültücher, Putzlappen, Spülmittel ! Kulturbeutel zum Aufhängen (Jack Wolfskin) Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002

5 Klamotten
! Jacke (atmungsaktiv, wind-, wasserdicht) ! leichte Stoffschuhe die schnell trocknen ! (Lange) Unterwäsche (evtl. atmungsaktiv) ! Regencape, Regenschirm, Regenüberhose ! Jogginganzug (auch für lange Flugreise) ! Strümpfe, Socken, Strumpfhosen, Leggins ! Badehose, Badeanzug, Bikini, Badekappe ! Geldversteck (Brustbeutel / Bauchtasche / Geldgürtel), aber immer etwas Bares zum bestolen werden" in der Tasche haben ! Weste
6 Baby, Kind
Gelbfieber ) sollten überhaupt nicht besucht Schwangerschaft häufig besonders heftig 6.1 Pflegen & Reinigen
verlaufen. Sie können Fehlgeburten oder Schwangerschaft sollten Impfungen auf ein ! Wundschutzcreme, Körpercreme, Öl, Puder ! Strandschuhe Mindestmaß beschränkt werden. Wenn sich eine Reise nicht vermeiden läßt, sprechen Sie 6.4 Spielen & Lernen
Wichtig: Viele Fluggesellschaften befördern Vergessen Sie bitte nicht bei Ihrer Buchung auf Ihre Schwangerschaft hinzuweisen. Geben Sie Schwanger sind. Für Schwangere gibt es in den meisten Flugzeugen extra Sitzplätze mit 6.2 Essen & Trinken
6.5 Sonstiges
6.6 In die Wickeltasche
Einreisevorschriften für Kinder beachten (reicht Kinderausweis? Mit oder ohne Bild?) ! 1 Sabberlatz (bzw. später Eßlätzchen) 6.3 Anziehen
! Besonders Wind- und Wetterfeste, warme ! Kindersicherung (Steckdose, Tür, Fenster) Schwangere sollten in den ersten drei Monaten Urlaub in Gebieten mit extremen klimatischen ! Strümpfe, Strumpfhosen, Anti-Rutschsocken erheblichen Infektionsgefährdungen ( Malaria,
7 Elektronik & Technik
7.1 Foto & Video
! Handy (Roaming des eigenen Providers im wasserdichte Stranduhr (evtl. mit Weck-, ! kleine Taschenlampe in Foto-/Videotasche Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
! Regenschutz (Gefrierbeutel oder Mülltüten) 7.3 Videoausrüstung
! Nützliche Programme installieren/updaten: ! Akkus inkl. Ladegeräte (auf Memoryeffekt 7.2 Fotoausrüstung
! Crypbox (vertrauliche Daten verschlüsseln) ! Worldmate (Weltzeit, Währungsumr., uvm) 7.4 Notebook
! Flugplan der ganzen Star Alliance Gruppe div. Filter (UV, Skylight, Polfilter, Graufilter) ! Handyshopper (für Checklisten aller Art) 7.5 PDA
(Palm)

8 Sommer, Strand
8.1 Tauchersachen
! Schwimmhilfen (Armflügel, Schwimmreifen) ! Abklären: Wo ist der nächste Arzt, ! Boje mit Taucherflagge (in manchen Länder Tauchbasen, die eine Anfängerausbildung Tauchausrüstungen (gegen entsprechenden
9 Winter, Ski / Berge
9.2 Berge
können. Von außen zugängliche Taschen erleichtern das rasche Auffinden kleinerer 9.1 Winter, Ski
! In den Rucksack gehören auch für die ! Behälter für den Tourenproviant sowie Trinkflaschen für jede Person (1 Liter) ! Notproviant wie Nüsse, Trockenobst und ! Ausrüstung für Kinder gehört in den 9.3 Kinder in den Bergen
noch unbedingt mitgenommen wird, sollten Kinder im eigenen kleinen Rucksack tragen ! Sonnencreme (LSF > 10), Lippenschutz ! Stabile Teleskopstöcke fördern das sichere ! Ersatzwäsche für Kinder und besonders ! die Schuhe der Kinder sollten den Knöchel stützen und eine rutschfeste Sohle haben. Für Kinder, die überwiegend selbst laufen, ! zum Wechseln ein Jogginganzug, der auch empfehlen sich bereits Kinderbergstiefel ! der Rucksack der Eltern sollte groß genug sein (etwa 45 bis 60 Liter), um auch das Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
! Kindersitz, Sitzkissen, Sonnenschutz für ! Sicherheitstraining (Fahren im Schnee, auf ! Informationen über Straßenverkehrsregeln ! Fahrzeugpapiere, Versicherungsunterlagen ! Unfallset (Unfallprotokoll in Landessprache, ! Straßenkarten, Überblickskarten über ! Reiseproviant incl. Seelentröster für kleine ! D-Schild, Autobahnvignette (Österreich und ! Öl, Luft, Wasser (Waschanlage, Kühler) ! Notpumpe
11 Motorrad
11.1 Klamotten
! Ein paar Briefchen mit gemahlenem Pfeffer 11.3 Ersatzteile
11.2 Werkzeug
! 2x Pneueisen (im Luftfilterkasten eingebaut); ! Gummiringe aus Schläuchen ! MB-Pumpe, Rahmbläserpatronen + Adapter ! Falttrichter&
12 Fahrrad
! Ersatzbremsklötze bzw. Gummieinsätze ! Verkehrssicherheit überprüfen (lassen) 12.1 Zubehör am Bike
! Getränkehalter, Wasserflaschen mit Inhalt 12.4 Im Rucksack, am Körper
! Satteltasche, Lenkertasche mit Kartenfach 12.2 Werkzeug
! Creme für den wunden Popo für nicht so 12.3 Klamotten
! Radlerhosen
Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
13 Camping
! Caravan: schweres Gut in Achsnähe unten 13.1 Zelt & schlafen
Stützlastwaage): Deichsel waagerecht, am Reparaturset (Nahtdichter, Flickzeug, div. ! Möglichkeit der Auflastung, falls schwere ! richtiger Luftdruck, ausreichendes Profil (1,6 ! Hängematte und Nylonseil (Befestigung) technisch in Ordnung (einseitige Abplattung) 13.2 Ausrüstung
Flüssiggasanlage
! gültige Prüfplakette - alle zwei Jahre zur 13.3 Technischer Zustand des
Fahrzeugs
Stabilisierungseinrichtungen
Stabilisierungseinrichtung, erhöhen die ! Thermoskanne (auch als Trinkflasche für Beladung
Sanitärkonzentrate
! Bitte mit Blauem Umweltengel, bisher zehn ! Wiegen des Fahrzeugs (Waage als Zubehör oder öffentliche Waage) oder der einzelnen Ladungen (Haushaltswaage). Packliste mit
14 Verpflegung
14.6 Süsses, Sonstiges
14.4 Gewürze
! Süßigkeiten, Knabberkram (Nüsse, Kekse) 14.1 Allgemein
! Kühlbox (mit 12V Anschluß), Transportbox ! Zimt, Muskat, Paprika, Curry, Knoblauch 14.2 Flüssigkeit
! Milch, Kakao(pulver), Vollmilch(pulver), Nahrungsumstellung und die körperlichen Abwehrkräfte entscheidend! Hier ein paar 14.5 Kaltes Essen
Brot (Toast-, Knäcke-, Vollkorn-, Zwiebak) 14.3 Warmes Essen
! Mehl, Eier, Speck, Dauerwurst
15 Sonstiges
! Klarsichthülle für (Kreditkarten-)Quittungen ! Einkaufsnetz, Stofftragetasche, kleiner ! Wörterbuch Englisch bzw. Landessprache ! Taschenmesser mit Flaschen-, Dosenöffner, ! Moskitonetz (auch für Kopf gegen lästige ! Stadtplan für erste Orientierung nach der ! Klebeband, Befestigungsriemen, Klettband ! Reiseführer, Kartenmaterial mit Schutzfolie Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
15.1 Hobby & Freizeit
! Wanderstöcke (Teleskop- oder Skistöcke) 15.3 Handgepäck
! Personalausweis oder Pass, Fuehrerschein ! Angelausrüstung (oft reicht Handleine mit "Wieviel Handgepaeck Sie auf Flugreisen mitnehmen duerfen, ist genau spezifiziert. An ! Fußball, Volleyball mit Netz, Basketball Bord duerfen seit einiger Zeit nur noch ein Stueck Handgepaeck und ein Fotoapparat. Die Airlines werden in dieser Hinsicht immer strenger, weil die Kabinenfaecher regelmaessig 15.2 Koffer, Rucksäcke, Taschen
ueberfuellt sind und lose herumliegende ! Rucksack inkl. Schutzhülle und Ersatzgurte Gepaeckstuecke im Ernstfall zum Geschoss Die Handgepäckbeschränkung lässt sich mit werden. Je nach Fluggesellschaft, gibt es unterschiedliche Bestimmungen. Im Idealfall ! Grosse Tragetasche mit Schultergurten und sollte das Handgepaeck 55 x 40 x 20 Zentimeter gross sein (oder faltbarer ! Hartschalenkoffer nur bei Hotelaufenthalten Kleidersack bis zu 57x54x15 cm Umfang) und nicht mehr als acht Kilogramm wiegen (ich ! Adressanhänger mit Urlaubsadresse und hatte aber auch schon 20kg dabei). Elektrische Handynummer für Taschen, Rucksäcke und Geraete und gefaehrliche Gegenstaende wie Messer, Scheren und Aehnliches gehoeren ! Wasserdichte Hülle für alle Ausweise ! Schlösser, Kofferriemen und -schlüssel
16 Transfer
! Sitzplätze im Flugzeug hin und zurück schon ! Mietauto vorbestellen ! Transfer Zielflughafen - Hotel (Bus, Taxi?) ! Beim Transfer evtl. sperriges Sportgepäck
17 Sicherheit
! Kaufen Sie nichts bei vermeintlich günstigen ! Lassen Sie ihr Gepäck nie aus den Augen ! Lassen Sie keine Wertsachen im Auto - ein ! Lassen Sie sich nicht von Fremden dazu ! Am Urlaubsort gehören Pässe, Bargeld und ! Nehmen Sie nur einen Tagesbedarf an Geld ! Die Telefonnummern zur Sperrannahme sind auf der separaten Checkliste (siehe letzte Seite) zu notieren
18 Umwelt
Energie sparen
Sie auf Souveniers wie Muscheln, Korallen oder Bitte achten Sie darauf, Licht, Klimaanlage und aus: TUI - Wichtige Tipps für Ihren Urlaub sonstige Energieverbraucher abzuschalten, Land und Leute respektieren
Wasser sparen
bevor Sie das Hotelzimmer verlassen. Strom Andere Länder, andere Sitten. Respektvolles Wasser ist ein kostbares Gut. Bitte gehen Sie Verhalten gegenüber Gastgebern, trägt dazu deshalb bewußt und sparsam mit dem Wasser Pflanzen und Tiere schützen
bei, daß Kultur und Eigenart eines Landes um! Im Urlaub haben Sie natürlich Anspruch Helfen Sie gefährdeten und bedrohten Pflanzen auf Komfort, aber müssen Handtücher und Bettwäsche wirklich so oft gewechselt werden? Lebensräume achten und schonen. Verzichten
19 Ganz Wichtig
Reiseveranstalter, Fluggesellschaft wegen Flug-Bestätigung 3 Tage vor Rückreise!) ! Reservierungsbestätigungen (Hotel, Fähre), (siehe Dokumentenliste auf letzter Seite) ! Geheimnummern (PIN) der EC-, Kreditkarte ! Gültige (6 Monate) Ausweise und Pässe: ! Liste der von (Traveller) Schecks, Pass, !!! Geduld, Toleranz, Humor, Ausdauer,
Anpassungsfähigkeit und
Einfühlungsvermögen in der fremden
wichtige Adressen, Telefonnummern vor Ort ! Grüne Versicherungskarte, Schutzbrief ! Devisen in Landeswährung

In Zukunft soll es diese Reisecheckliste auch in einer Version für den PDA von Palm geben.
Einfach immer wieder mal auf meiner Homepage vorbei schauen.

Alfs Reisecheckliste
Stand: 06. Juli 2002
20 Dokumentenliste
Eine Kopie solltet Ihr sicher verwahrt im Urlaub dabei haben und eine weitere Kopie zu Hause In diese Liste solltet Ihr alle Konto und bei Eltern oder Bekannten belassen. So würde ein Anruf aus dem Ausland genügen und es Verlustfalle (Gepäck verloren gegangen, fallen weniger Gebühren und Streß an. Perfekt Diebstahl, .) sofort ohne lange zu suchen alle wäre natürlich ein Dokumentenservice, bei dem Alle angegebenen Notrufnummern sind
solch eine Liste verwahrt werden könnte und ohne Gewähr!
der sich im Notfall professionell um Sperrung Beschreibung
Nummer, Kontaktadresse, Telefon, Fax
24h: +49 69 7933 1910, Int.: 001 314 275 6690, USA/Kanada: 1 800 3077309 Kartennr.: Notfallnummer Hausbank: +49 24h: D: 0800 - 814 9100, Int.: kostenloses R-Gespr.: 001 410 581 3836 Kartennr.: Notfallnummer Hausbank: +49 Reiseunfallversicherung Reisehaftpflichtsversicherung Fluggesellschaft Drei Tage vor Rückflug Bestätigung des Fluges einholen: Tel.: (Deutschland und Reiseland) Reisegesellschaft (Deutschland und Reiseland) Deutsche Botschaft/Konsulat im Reiselandes in Deutschland Deutsches Fremdenverkehrsamt D1: vom Handy: 2202 vom Festnetz: 01803/302202 D2: vom Handy: 1212 vom Festnetz: 0800/1721212 EPlus: vom Handy: 1111 vom Festnetz: 01803/177177 Viag Interkom: vom Handy: 0800/5522255 vom Festnetz: 0800/1090000

Source: http://www.hojas.co.at/Gruppen/diverses/Reisecheck.pdf

iukb.ch

INTERDISCIPLINARY RESEARCH PROJECT FUNDED BY THE SPECIALISED COMMITTEE INTERDISCIPLINARY RESEARCH OF THE SWISS NATIONAL SCIENCE FOUNDATION (SNSF) Children’s Rights Unit PO Box 4176 • 1950 Sion 4 • Switzerland Tel. +41 27 205 73 00 • Fax +41 27 205 73 01 MAIN FINDINGS • The international priorities of child rights advocacy have significantly evolved over the period under revi

Microsoft word - document

Geneesmiddelen ivm cholinerge transmissie -Oftalmologie -Intoxicaties -Gastro-enterologie -Urologie -Neurologie Agonisten en antagonisten van ganglionaire nicotinereceptoren Neuromusculaire blokkers – spierspasmen, tegengewerkt door cholinesterase inhibn spierspasmen, cholinesterase inhibn geen effect • Neostigmine (kwaternair ammoniumderivaat) -Opheffing van neuromusculaire blokkade do

Copyright © 2018 Medical Abstracts